Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1744 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 96,91g | Hh: 184,22g.
Aamiainen: Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Обережье Творог 5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Цукини, Картофель, Куриная Грудка. Päivällinen: Котлета Куриная, Яйцо. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|