Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
362 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 14,51g | Hh: 32,68g.
Aamiainen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, K-Classic Frischkäse Natur , Semmel. Päivällinen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|