Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
2046 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 61,53g | Hh: 275,54g.
Aamiainen: Red Bull Энергетик, Сахар, Чай, Roshen Вафля Roshetto, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Чай, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Roshen Вафля Roshetto, Жареная Картошка, Сан Саныч Семечки Жареные, Galleti Хлібці Житні, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cutemak234
|