Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1162 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 66,44g | Hh: 63,76g.
Aamiainen: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lounas: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Päivällinen: Athena Tonno all'olio d'oliva, Vino Bianco da Tavola. Välipalat/Muut: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Salame, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|