Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
2211 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 125,25g | Hh: 270,93g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Müsli Mischung. Lounas: Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Pflanzenöl, Linsen Dip, Dinkel-Naan. Päivällinen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Eiklar, Kichererbsen Kuchen, Dinkel-Naan. Välipalat/Muut: Apfelmus ungesüßt, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulesNeuerBenutzername
|