Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
2090 kcal
|
Rasva: 100,84g | Prot: 69,76g | Hh: 229,88g.
Aamiainen: Kalter Hund, Dolce Gusto Latte Macchiato Light. Lounas: Leitungswasser, Banane, Kalter Hund. Päivällinen: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's McRib, McDonald's Coca-Cola (Mittel), Leitungswasser. Välipalat/Muut: Storck Knoppers, Kalter Hund. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|