Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1503 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 61,34g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Форне Рулет Ореховый, Laime Сыр Сметанковый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Argeta Паштет из Индейки, Хлеб. Lounas: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Помидор Соленый, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Рожок со Сгущёнкой , ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Laime Сыр Сметанковый, Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|