Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
568 kcal
|
Rasva: 5,99g | Prot: 25,46g | Hh: 44,92g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай. Lounas: Суши Шоп Ролл Калифорния, Kozel Пиво Темное, Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - дина грант
|