Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1375 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 61,02g | Hh: 96,47g.
Aamiainen: Авокадо, Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый, Vитамин Брокколи Капуста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lounas: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Välipalat/Muut: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый, Авокадо, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taya_natali
|