Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
2380 kcal
|
Rasva: 116,10g | Prot: 78,36g | Hh: 263,03g.
Aamiainen: Jacobs 2In1. Lounas: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), SPAR Apfel. Päivällinen: Olivenöl, Sports Factory Protein Riegel Vanille, New Lifestyle Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Rucola , SPAR Gummibärchen. Välipalat/Muut: DM Bio Krokant Riegel Sesam, Toblerone Toblerone , SPAR Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|