|
Só voltar ao foco que o resultado aparece! 😄
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1679 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 86,03g | Hh: 113,81g.
Aamiainen: São Vicente Queijo tipo Camembert. Lounas: Soya Óleo de Soja , Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Contra-filé Grelhado, Sadia Salsichão, Queijo Provolone. Päivällinen: Espumante, Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariliab1
|