Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1259 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 49,79g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Tre Mulini Cereali Integrali . Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte. Välipalat/Muut: Noci, Mela Verde, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro More e Mirtilli. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|