Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
188,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 93,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
566 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 43,45g | Hh: 69,27g.
Aamiainen: Honig, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutraler Geschmack, Himbeeren, Milch 1,5%. Lounas: Iglo Rahm-Spinat, Semmelknödel. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|