Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
966 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 71,43g | Hh: 87,68g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Kinder Milchschnitte, Aldi Gouda, Mühlen Gold Buttertoast. Lounas: Красные Помидоры, Cucina Olivenöl, Giovanni Rana Gnocchi Di Patate, Aldi Rinder-Minutensteaks. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|