Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1263 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 52,82g | Hh: 125,41g.
Lounas: Café. Päivällinen: Champignons Cuits, Oeuf sur le Plat, Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Café, Oeuf Dur. lisää...
|
|
893 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Apple Health - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agathedklerk
|