Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1509 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 60,90g | Hh: 157,73g.
Aamiainen: Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Фета, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо. Lounas: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Винегрет. Päivällinen: Спагетти Болоньезе. Välipalat/Muut: Апельсиновый Сок, Макарун, Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|