Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
854 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 87,46g | Hh: 61,31g.
Aamiainen: Lactal Pan de Mesa , CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Lounas: Huertas del Pilar Ensalada con Pollo y Rucula, Tomates Cherry. Päivällinen: Vacío, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: La Serenísima Queso Cremon Light, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinda_89
|