Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
1751 kcal
|
Rasva: 73,39g | Prot: 101,84g | Hh: 169,04g.
Aamiainen: Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Globus Горошек Зелёный, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Päivällinen: Oreo Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Бургер Кинг Капучино, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|