Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1268 kcal
|
Rasva: 107,03g | Prot: 61,18g | Hh: 15,06g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Лотос Рулет Яичный с Сыром . Päivällinen: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сливочное Масло, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|