Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1291 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 44,91g | Hh: 145,46g.
Aamiainen: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Яичница, Жареный Хлеб. Lounas: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пирог с Картошкой, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|