Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1081 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 54,15g | Hh: 137,48g.
Aamiainen: Чай с Молоком, ARO Воздушный Рис, Гречка. Lounas: Чай с Молоком, ВкусВилл Сало , Растительное Масло, Сладкий Картофель. Päivällinen: Чай с Молоком, Лук, Лосиное Мясо. Välipalat/Muut: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Картофель Отварной, Судак. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|