Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
277 kcal
|
Rasva: 10,05g | Prot: 33,09g | Hh: 14,59g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lounas: Чай, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена-74-01
|