Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
867 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 50,68g | Hh: 69,70g.
Aamiainen: Кофе, B&B Конфеты Желейные , Джаз Арахис в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|