Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1090 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 52,99g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Обережье Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Lounas: Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|