Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1120 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 79,48g | Hh: 57,78g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Бифштекс. Välipalat/Muut: Монжур Пудинг-Десерт Лимонный с Кремом в Обсыпке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninele4ka
|