Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1594 kcal
|
Rasva: 139,76g | Prot: 68,02g | Hh: 18,63g.
Aamiainen: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Льняное Масло, Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lounas: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Велком Грудинка Домашняя, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|