Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
799 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 32,67g | Hh: 118,30g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Компот без Сахара, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Päivällinen: Любятово Печенье Постное, Сухари, Сушки. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|