Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1680 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 121,82g | Hh: 120,99g.
Aamiainen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Lounas: Cooked Soba Japanese Noodles , Egg Drop Soup, Schogetten Шоколад с Марципаном, ВкусВилл Варенье Клубничное, Пей Молоко Творог 1,8%, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Rice with Milk. Päivällinen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Ешь Деревенское Зразы Мясные С Сыром. Välipalat/Muut: Plums , Feijoa , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Banana, Pine Nuts (Pignolias). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|