Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1528 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 47,37g | Hh: 226,47g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Зеленый Лук, Лук, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Салат Ромэн или Соз. Lounas: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свекла Вареная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Kuhne Хрен Сливочный, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Päivällinen: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, BombJam Джем Малина, Зеленый Лук, Kuhne Хрен Сливочный, Свекла Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|