Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1337 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 139,37g | Hh: 93,48g.
Aamiainen: Roshen Какао-Порошок 10-12%, Вареное Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Haferflocken Овсянка, Молокія Творог 0,2%. Lounas: Росток Хлебцы с Овощами, Danone Йогурт 0,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, Вешенки. Päivällinen: Росток Хлебцы с Овощами. Välipalat/Muut: Селянське Молоко 1,5%, Alpro Соевое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.ATERINA
|