Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1188 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 67,94g | Hh: 105,40g.
Aamiainen: Яйцо, АТБ Авокадо, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. Lounas: Бащинский Котлеты Гречневые, Розумний Вибір Гречка. Päivällinen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Дом Милк Сгущёнка Натуральная, Millennium Черный Шоколад 80%, La’Fileshka Говядина Сыровяленая, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|