Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
2219 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 129,44g | Hh: 281,50g.
Aamiainen: SPAR Apfel, Jacobs 2In1. Lounas: Natur Aktiv Bio Vitalgebäck mit Kürbiskernen. Päivällinen: Excelsior Sardinen in Sonnenblumenöl, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, SPAR Kohlsprossen. Välipalat/Muut: Trolli Saure Glühwürmchen, Neoh Chocolate Crossbar, Multipower Protein Bar, SPAR Mandeln, SPAR Gummibärchen, SPAR Vital Pfirsich Becher. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|