Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1105 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 46,07g | Hh: 96,35g.
Aamiainen: Икра, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Глобус Ветчина Праздничная. Lounas: Солянка с Сосисками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Буженина Запечённая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|