Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
928 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 76,72g | Hh: 103,91g.
Aamiainen: Wasa Vollkorn, Honig, Aldi Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lounas: Mischgemüse, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lidl Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Kochschinken, Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bomba7777
|