Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1255 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 52,73g | Hh: 193,12g.
Aamiainen: Heinz Соус Шоколадный , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Перекресток Чиабатта , Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Перекресток Чиабатта , Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksy.bogdanova
|