Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1037 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 95,02g | Hh: 111,49g.
Aamiainen: Delikatess Putenbrust, Aldi Vollkornknäckebrot. Lounas: Tomatenmark, Edeka Tatar, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken. Päivällinen: DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Edeka Tatar, Tomatenmark. Välipalat/Muut: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, REWE Hauchzart Putenbrust, Harry Weizenbrot . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|