Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
572 kcal
|
Rasva: 22,58g | Prot: 75,23g | Hh: 10,75g.
Aamiainen: Biogen Peptan Collagen, NPL Amino Burn. Lounas: Lancewood White Cheddar Cheese, Red Bull Sugar Free. Päivällinen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Simply Delish Zero Jelly, Lancewood Mushroom Sauce. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|