Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1017 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 35,91g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Haferflocken Овсянка, Сыр Гауда, Красное Яблоко, Яйцо. Lounas: Капучино, Яблоко Семеринка, Lindt Шоколад 70%, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|