Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
439 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 34,51g | Hh: 23,66g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bonduelle Frischer Rucola, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Salakis Feta Light, Balsamico, Edeka Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|