Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1135 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 32,47g | Hh: 127,27g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай. Lounas: Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Päivällinen: Банан, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krolik__Rodzher
|