Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
998 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 56,23g | Hh: 80,67g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lounas: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Päivällinen: Bocconcini, Vino Bianco da Tavola, Eurospin Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska. Välipalat/Muut: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Pasticcini. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|