Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
89,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1258 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 39,59g | Hh: 163,60g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Anchor Butter, Sour Dough Bread. Lounas: Soreen Original Malt Loaf, Co-Op Falafel & Tabbouleh Salad. Päivällinen: Cooked Green Cabbage, Butter, Potato (Flesh and Skin), Princes Minced Beef with Onions in Gravy. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|