Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1050 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 31,87g | Hh: 123,04g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Пит-Продукт Ветчина Лакомый Кусочек , Сваля Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо. Päivällinen: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Välipalat/Muut: Picnic Picnic, Свиточ Конфеты Трюфель. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|