Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
2215 kcal
|
Rasva: 129,60g | Prot: 120,35g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Велком Ветчина из Окорока, Яичница, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. Lounas: BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Грабли Жульен Грибной, SPAR Салат с Кальмаром. Päivällinen: Рот Фронт Халва Глазированная, Кухня на Районе Говядина по-Бургундски с Картофелем Мини. Välipalat/Muut: Boombar Muesli Strawberry & Almond, Boombar Muesli Strawberry & Almond, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью, Акульчев Макаруны с Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Galkina
|