Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2019
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2019:
|
746 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 10,88g | Hh: 101,49g.
Aamiainen: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Винегрет. Välipalat/Muut: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Haribo Маршмеллоу, Кондитер Зефир Фруктовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|