Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
916 kcal
|
Rasva: 32,47g | Prot: 78,25g | Hh: 140,59g.
Aamiainen: Marque Repère Infusion Verveine, Effea Céréale Protéines , Banane, Poires, Kaki. Lounas: Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Butternut, Courgette, Carottes, Effea Omelette Protéiné. Päivällinen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte, Réghalal Blanc de Poulet. Välipalat/Muut: Marque Repère Infusion Verveine, Effea Riz au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|