|
Bis es weiter runtergeht dauert es vermutlich etwas.. es liegen ein paar Schlemmertage hinter mir. Am Freitag wird die neue Therme eingebaut - das musste schließlich gefeiert werden.. :D
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
744 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 35,65g | Hh: 66,84g.
Aamiainen: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. Lounas: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Gouda, Milbona Gouda Mittelalt, Taste Of Sweden Albaöl, Bio-Zentrale Taboulé, Blumenkohl. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|