Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1500 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 101,80g | Hh: 162,09g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Окское Яйцо Отборное, Каждый День Вишня Замороженная. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Delverde Pennoni Rigati, Брюссельская Капуста, Шампиньоны, Monini Бальзамический Уксус из Модены, ВкусВилл Соевый Соус, Перекресток Семга. Päivällinen: Помидоры, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Перекресток Сибас. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|