Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1451 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 85,20g | Hh: 145,04g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Vollkornbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Päivällinen: K-Classic Knoblauch Sauce, Bratkartoffeln, Willms Lammlachs Mariniert. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Dickmann's Mini Dickmann's, Heißer Kakao. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|