Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1285 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 57,52g | Hh: 139,22g.
Aamiainen: Атлант Сырники с Изюмом Атлант, Авокадо Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Lounas: Хурма, Агрокомплекс Моцарелла, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Lindt Конфета Lindor. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|